Wahrhaftig das Kraftpaket der Natur!

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Sie wünschen sich schlanke Beine statt aufgepumpter Muskeln? Das Geheimnis liegt im isometrischem Training: eine einzige Übung, die schlanke Beine zaubert.

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Schön über Nacht.

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Donauwelle - super easy

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In fünf Minuten zum flachen Bauch - so viel Zeit hat jeder! Fünf effektive Bauchübungen, die den Bauch trainieren und die Pfunde purzeln lassen. Los geht's!

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Erdbeer-Raffaello-Triffle Rezept: Schokomuffins,Sahne,Zucker,Raffaello,Erdbeeren

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Ganz einfaches Quarkbällchen Rezept. Für den Thermomix.

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Kokosöl für die Haare

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Eis selber machen - ohne Eismaschine

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Schneewittchens Apfel: Erdbeer-Raffaello-Trifle (ich backs mir)

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