Bein

22 Pins
·
5y
30-Tage-Challenge für schlanke Oberschenkel | ELLE
Knappe Röcke, kurze Shorts, flatternde Kleider – der Sommer bietet viele Möglichkeiten, Bein zu zeigen. Wer sich noch nicht ganz wohl in seiner Haut fühlt, muss nicht verzagen: Mit dieser 30-Tage-Challenge bekommt jeder in einem Monat festere, schlankere Oberschenkel und Beine.
‎BetterMe: Health Coaching
Get Ultimate 28 Days Meal & Workout Plan! Click to download the app on App Store now!
Schwaches Bindegewebe stärken: Das hilft wirklich gegen Cellulite
Glatte Haut: Mit diesen Tricks stärkt ihr euer Bindegewebe!
Office Workout for #health & #fitness #Personaltrainer #Personaltraining
Workout #Fitness #Health #Exercise #Workout by jennie
Übungen für das Knie
Mit diesen einfachen Knieübungen stärken Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur und entlasten Ihr Kniegelenk. Starten Sie noch heute mit der Kniegymnastik, damit Knieschmerzen keine Chance haben!
Mit diesen Übungen stärken Sie Knie und Hüfte
Mit diesen Übungen stärkst du Knie und Hüfte und schützt deine Gelenke. Guter Laufstil? Kann man lernen. Schutz vor Verletzungen? Eine straffe Muskulatur. Und die lässt sich schon mit simplen Übungen aufbauen. Diese hier – mit der Charité Berlin erarbeitet – sind ein guter Start und für Gesunde geeignet, die Knie und Hüfte stärken wollen
⚡ Knieschmerzen ➡️ Das kann Dir wirklich helfen! ✅
Knieschmerzen - Diese Beschwerde kennst auch du? Wir erklären dir, wie Kniebeschwerden entstehen und zeigen dir Übungen, mit denen du die Schmerzen in den Griff bekommen kannst! #Knieschmerzen #Hausmittel, #Meniskus, Knieschmerzen außen, Knieschmerzen innen
Die 6 besten Übungen gegen Cellulite am Po | ELLE
Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen oder die Sportarten für ein ausgewogenes Training wechseln, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Dabei ist genau sie meist der Grund, überhaupt mit dem Workout für den perfekten Sommer-Body anzufangen. Was können wir also gegen die scheinbar unbesiegbaren Dellen tun? Fakt ist: Wir brauchen einen Masterplan, um die Orangenhaut zu bekämpfen. Hier sind sechs Power-Übungen für einen straffen Po ohne Cellulite.