Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore

Yoga in der Schwangerschaft

2 Pins
·
3y
By
Zellmops
a woman is laying on her stomach in a yoga pose with the words, mai riche schon abhangen
Dessert
Yoga
Yoga für Schwangere
Manchmal ist es schön, einfach in den Körper hineinzuspüren und zu fühlen, was sich für dich gerade gut anfühlt. Ich liebe es, auf dem Rücken zu liegen und darunter ein Stillkissen zu haben, was mir hilft, den Brustbereich zu öffnen. Ich kann es mir genau so formen, wie ich es brauche. Dann bleibe ich einfach so lange so liegen, wie es mir gefällt. Ich liebe es :) Was hilf dir, dich mit oder ohne Babybauch zu entspannen? #schwanger #schwangerschaftsyoga #stillkissen #nursingpillow
a woman sitting on top of a yoga mat with her arms in the air
Was ist Yoga?
Unter Yoga verstehen wir hier im Westen meistens körperliche Übungen auf der Matte, im Fluss mit dem eigenen Atem. Dabei ist das ursprüngliche, in Indien entstandene Yoga eher ein Überbegriff für eine Vielfalt an Jahrtausende alte, sich im Laufe der Zeit wandelnden philosophischen Lehren. Ganz grundsätzlich geht es dabei um nichts wenigeres als Selbsterkenntnis und das Erkennen des Anderen. #schwanger #babybauch #schwangerschaftsyoga #fersensitz #stillkissen #biostillkissen #yogakissen