healthy dinner, 15 minuten

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Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Gesunde Snackidee für eine Gartenparty. Noch mehr Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

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Massiere deine Beschwerden einfach weg – drücke diese Punkte, wenn du Schmerzen hast

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Patric Heizmann Ernährungsuhr für low carb essen. In Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung kan Nutrivar N kleine Wunder bewirken. Einfah mal reinlesen..

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14 deutsche Seen, an denen man sich wie am Meer fühlt

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Avocado Egg Salad ~ avocado toast meets classic egg salad, lightened up with yogurt and studded with creamy chunks of avocado throughout...a perfect topping for sandwiches, crackers, or salads and a fantastic way to use up leftover hard-boiled eggs! | FiveHeartHome.com

Avocado Egg Salad

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Eine erste Einführung zur Meditation - für Anfänger!

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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Kilokick Rezept – Mythos oder Wunderwaffe beim Abnehmen?

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