Eiweißshake ganz easy selber machen: http://www.gofeminin.de/sport/eiweissshake-selber-machen-s1725365.html

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Buttermilchshake mit Leinsamen und Himbeeren

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Frühstück ist für mich wirklich die wichtigste Malzeit des Tages. Ein Highlight am Morgen, auf das ich mich wie verrückt freue. Und deshalb bin ich gern bereit, früh aufzustehen und irgendwas lecke...

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Mit diesem leckeren Bananenshake gegen Bauchfett

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Shake mit Buttermilch und Zitrone

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