Kichererbsen Frikadellen - Sweet & Healthy
Entdecke köstliche Rezepte mit Kichererbsen Frikadellen! Von herzhaften vegetarischen Hauptgerichten bis zu gesunden Snacks findest du auf Pinterest eine Vielzahl von Inspirationen, um Kichererbsen auf schmackhafte Weise zuzubereiten. Probiere neue Variationen aus und lass dich von der Vielfalt dieser gesunden Hülsenfrucht begeistern! Noch mehr Gemüse Rezepte und allgemein gesunde Rezepte findest du auf meinem Blog!
Vegane Linsenknödel mit würziger Curry-Sauce – Einfach & Lecker 🍛✨
🛒 Zutaten (für 4 Portionen): Für die Linsenknödel: 1 Tasse rote Linsen, gewaschen 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Koriander 1 TL Kurkuma Salz & Pfeffer 1 Tasse Semmelbrösel 2 EL Olivenöl Für die Curry-Sauce: 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 EL Currypulver 1 Dose gehackte Tomaten (400 g) 1 Dose Kokosmilch (400 ml) Salz & Pfeffer Frischer Koriander
⏱️30 Tage gesunde & schnelle Rezepte 🧡KICHERERBSEN PFANNE - Tag 1 •355 kcal p.P. #foodideede #einfacherezepte #schnellerezepte #gesundkochen #foodidee #feierabendküche #vegetarisch #alltagsrezepte #einfachkochen Hier ist das Rezept für deine Kichererbsenpfanne: Zutaten für 2 Portionen • 1 Dose Kichererbsen, abgetropft • 100 g Frischkäse (Fitline) • 100 g Kochsahne • 1 Zwiebel • 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder nach Geschmack) • 50 g getrocknete Tomaten in Öl, klein geschnitten • ...
Linsenbällchen aus dem Backofen - einfaches Rezept - Selbstgemacht - Der Foodblog
Unser Rezept für vegane Linsenbällchen aus Roten Linsen ist sehr einfach in der Zubereitung und gelingt garantiert. Durch die Verwendung von frischen Kräutern und Gewürzen schmecken die Roten Linsenbällchen sehr aromatisch und werden durch einen frischen Joghurtdip wunderbar ergänzt. Die Zutaten bekommt ihr problemlos in jedem Supermarkt.
Heute zeige ich euch, wie ihr mit nur vier einfachen Zutaten diese unglaublich leckeren und proteinreichen Knusper-Körnerstangen zaubern könnt! 😍✨ Alles, was ihr braucht, sind 260 g Haferflocken, 290 g Magerquark, 160 g Wasser, 10 g Backpulver, 1 TL Salz und eure liebsten Körner (100 g ca) 2 Minuten/Knetstufe. Pro Stange 💪🏻 273 kcal | 28 g KH | 15 g EW | 9 g Fett Perfekt als gesunder Snack für zwischendurch oder als knusprige Beilage zu euren Mahlzeiten. Probiert es aus und lasst euch be...

Sandra Wall | Fitgemixt
Creamy Bohnen mit Feta-Tomatensauce
Ich esse gerne Bohnen und suche ständig nach neuen Rezeptideen. Hier eine Variante mit einer cremigen Feta-Tomatensauce und Gemüse. Das tolle ist: Bohnen sind echtes Anti-Aging-Food und können eine gesunde Langlebigkeit erhöhen. Weiße Bohnen besitzen einen milden Geschmack und punkten mit einer Extra-Portion pflanzlichem Eiweiß. Der Baustoff versorgt so unsere Muskeln und Zellen. Außerdem sind in Bohnen komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe sowie Vitamine der B-Gruppe und Eisen enthalten. Diesrs Gericht ist schnell gezaubert und macht richtig satt.
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