Schönheit & Gesundheit

Verlass dich auf deine Intuition!
Gesund und glücklich leben mit einem intuitiven Lebensstil.
Gesund leben: Mach regelmäßige Pausen!
In diesem Podcast erzähle ich dir, warum du öfter eine Pause machen solltest und wie sich Pausen auf deine mentale und körperliche Gesundheit auswirken.
Gesundheit stärken mit Ayurveda
Gesund leben: Die besten Ayurveda Tips, um deine Psyche zu stärken. Mehr Ayurveda Wissen zum Thema Gesundheit findest du auf dem Blog.
Podcast zum Thema: Antistress - warum du regelmäßige Pausen machen sollst
Du bist immer auf dem Sprung und fühlst dich gestresst? In diesem Podcast erfährst du, warum es wichtig ist, regelmäßige Pausen zu machen, auch wenn es schwer fällt.
15 Minuten Podcast: Warum es wichtig ist, eine Pause zu machen
Gesund leben: Warum es für deine mentale Gesundheit so wichtig ist, eine Pause zu machen.
Podcast: Ayurveda im Sommer
Die besten Ayurveda Tipps für den Sommer im Podcast.
Wie gesund ist Ghee?
Das macht Ghee zu einem der guten Fette
Daily Detox Routine
Reinige Körper und Geist täglich mit dieser Daily Detox Routine.
Detoxing für Körper und Geist
Wie du jeden Tag ein wenig Detox betreiben kannst und so täglich für eine sanfte Entgiftung sorgst.
Agni - Das Verdauungsfeuer anregen - Agni & Ama
Das Agni, unser Verdauungsfeuer spielt im Ayurveda eine zentrale Rolle. Das Agni ist nicht nur für die Verdauung, sondern auch für die Aufnahme und Verarbeitung der Nährstoffe zuständig. Tipps und Infos zum Agni jetzt auf dem Blog >>
Kurkuma und seine Wirkung auf die Gesundheit
Tipps zur Anwendung von Kurkuma und seine Wirkung auf die Gesundheit. Kurkuma ist z.B. ein Desinfektionsmittel und kann bei der Wundheilung und bei Entzündungen eingesetzt werden. Außerdem kann Kurkuma bei Hauterkrankungen eingesetzt werden. Mehr Tipps von Kurkuma und seiner Wirkung auf die Gesundheit im Blog.
5 Ayurveda Tipps für die Ernährung im Alltag
Die ayurvedische Küche und die ayurvedische Ernährung spielen eine große Rolle - auch bei der Behandlung von Beschwerden und Krankheiten. Aber auch wenn wir unsere Verdauung stärken und unser gesamtes Wohlbefinden steigern möchten, ist eine ayurvedische Ernährungsweise sehr sinnvoll. Ich gebe dir 5 Ayurveda Tipps für die Ernährung im Alltag.