Mache jeden Tag 8 Minuten diese Übungen. Nach 30 Tagen ist das Ergebnis verblüffend.

Bild: istockphoto.com

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Zaubert definierte Muskeln, fördert die Ausdauer und macht schlank: Fünf Gründe, warum du dein altes Springseil wieder auspacken solltest!

4 Gründe, warum du nicht LOSLASSEN kannst (und wie Du’s doch noch schaffst) | myMONK.de

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