Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von gofeminin

Wenig Zeit? Hier kommt das beste 7-Tage-Workout für alle Stressgeplagten

Tschüss, faule Ausreden! Ihr sagt, dass ihr keine Zeit für ein 45-Minuten-Workout habt? Braucht ihr auch nicht: 15 Minuten reichen...

Gepinnt von

gofeminin.de

The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working! #plank #workout

5-minute "Almost-No-Work" Plank Workout - Page 2 of 2 - Eat. Fit. Fuel.

eatfitfuel.com

von EAT SMARTER

Bye-bye, Bauchspeck!

Acht Übungen für ein sexy Sixpack

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eatsmarter.de

von gofeminin

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

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gofeminin.de

So schnell kann's gehen.

Mache jeden Tag 8 Minuten diese Übungen. Nach 30 Tagen ist das Ergebnis verblüffend.

heftig.de

von gofeminin

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

gofeminin.de

von m.brigitte.de

Bauch, Beine und Po trainieren - schnell und effektiv

Trainiert die schrägen Bauchmuskeln

BRIGITTE.de

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