Fitness

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a woman holding a blender in front of her face with the words, ewelshake ja oder nin?

Eiweißshake Ja oder Nein?

Ein Eiweißshake soll beim Muskelaufbau helfen. Ob das Ganze für Dich sinnvoll ist oder ob Du lieber die Hände davon lassen solltest verraten wir Dir heute. #eiweiß #fitness #proteine #shake

a woman is doing yoga on her stomach with the words, nack - yoga

Nackt-Yoga: Das ist der angesagte Fitnesstrend

Einfach frei fühlen! Auch wenn Nackt-Yoga nicht jedermanns Sache ist, schwören Fans auf den neuen Fitnesstrend und bezeichnen es als befreiendes Erlebnis. #yoga #nackt #sport #fitness

a woman sitting on the ground with her legs crossed and holding a sign in front of her

An den Oberschenkeln abnehmen

Viele Frauen klagen über zu dicke Oberschenkel und möchten an dieser Stelle gerne abnehmen. Was Du tun kannst, um das Gewicht und Fett an deinen Beinen zu reduzieren, erfährst Du hier. Ganz so einfach ist es allerdings nicht, denn gezieltes Abnehmen klappt nur dann, wenn Du auch gezielt daran arbeitest. #oberschenkel #fitness #abnehmen #beine

two women laying on top of yoga mats with the words fitness tips fur faule

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Sieben effektive Fitnesstipps für Faule

Jeder wird diesen inneren Schweinehund kennen, der einen immer wieder dazwischenfunkt. Die nachfolgenden Fitnesstipps für Faule zeigen Dir wie es trotzdem funktionieren kann. #fitness #healthy #tipps #fitnesstipps

a woman is laying on the floor with her feet up in the air and text that reads

Fitness für zu Hause mit Live Streaming Fitness

Keine Zeit für das Fitnessstudio und YouTube Videos langweilen Dich? Mit Live Streaming Fitness hat das ein Ende. Wie? Wir verraten es Dir!

a woman laying on top of a bed under a pink banner with the words,

Steak

Train

Movie Posters

Entspannungsgymnastik im Bett

Entspannungsgymnastik ist besonders am Morgen und vor dem Schlafen gehen gut. Wir verraten Dir wie Du einfache und schnelle Übungen bereits im Bett erlegdigen kannst. #gymnastik #sport #fitness #entspannung

a woman drinking from a glass while sitting at a table in front of a sign

Mineralstoffmangel: Einfach erkennen und vorbeugen!

Ein Mineralstoffmangel kann oft unbewusst zum Gesundheitsrisiko werden. Wir zeigen Dir, wie Du einen Mangel erkennen und vorbeugen kannst!🌿🥝🌿

a woman in black top and leggings sitting on the floor with headphones

Weight Watchers

Film Posters

Coregasm: Sich zum Höhepunkt schwitzen?

Durch Bauchmuskeltraining zum Orgasmus kommen? Hört sich komisch an, stimmt aber: Wir sprechen über das wissenschaftliche Phänomen des Corgasm! #coregasm #orgasmus #fitness #liebe

a woman doing exercises on a bench in a gym with the words fitness - freuen

Fitness Influencer Instagram

Fitness Influencer

Influencer

Instagram

Fitness-Influencerinnen: Dieser Frauenpower motiviert!

🏋️‍♀️Inspiration und Motivation in Sachen Fitness gefällig? Dann solltest Du Dir unbedingt diese Fitness-Influencerinnen merken!🏋️‍♀️ #fitness #influencer #instagram

a woman sitting on top of a bench next to a gym equipment store sign with the words muskekater mit diesen tips

Muskelkater: Mit diesen Tipps wirst Du ihn los!

Muskelkater ist nicht nur lästig, sondern auch noch schmerzhaft. Wir haben für Dich einige Tipps zusammengestellt, mit denen Du ihn loswerden kannst! #fitness #muskelkater #schmerz #tipps