Alltagsbewältigung

Hier geht es rund um das Thema Alltagsbewältigung, Stressabbau und Achtsamkeit.
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Richtig Lernen in der Klausurenphase: So sieht dein optimaler Lerntag aus - Studizeiten
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Frühjahrsputz im Gefühlshaushalt: Loslassen in 4 Schritten – Honigperlen
Diese 4 Räume in uns müssen wir aufräumen um uns frei zu fühlen #loslassen #gefühle #psycholgie #psyche #mensch #fakten #freiheit #freisein #lösen #glaubenssätze #glaubensmuster #gewohnheiten #vergangeheit #gelassenheit #urvertrauen #verletzt#persönlichkeitsentwicklung #leichtigkeit #akzeptanz #lösen #aufgeben #selbstliebe #selbstwertgefühl #bewusstsein #achtsamkeit #glücklichsein #tipps #honigperlen
In nur 8 Schritte zur optimalen Prüfungsvorbereitung
Sich auf eine Prüfung vorzubereiten kann sehr anstrengend sein, egal, ob es eine mündliche oder eine schriftliche Prüfung ist. Darum gibt es einige Dinge die du bei deiner Prüfungsvorbereitung beachten solltest. Schau mal rein, egal, ob Abitur, Abi, Uni, Examen, Master oder Bachelor.
KOPFKINO - FÜNF von vielen Gründen, warum du deinem KOPFKINO áde sagen solltest
...und was du tun kannst, um dich selbst nicht noch mehr zu belasten. Reicht bei dir auch schon ein kleiner Auslöser, mit dem du dir noch mehr Last auflädst und du dich dadurch immer "schwerer" fühlst? Hast du den Eindruck, dass du nicht in deiner Mitte bist und keine Selbstbeherrschung hast? Vieles gerät andauernd außer Kontrolle und du bist nicht mehr Herr deiner Gedanken und Gefühle? Dann wird es Zeit, dich deinem Mindset, deinen Gewohnheiten, Glaubenssätzen und deiner Gefühlswelt zuzuwenden.
Frühaufstehen: 11 Tipps zum wach werden + Checkliste!
Frühaufstehen Frühaufsteher werden in 11 Schritten - Mit diesen 11 Hacks kommst du aus dem Bett + Checkliste
Ich kann mich nicht entscheiden! - Diese 5 Tipps helfen dir!
Du kannst dich nicht entscheiden und hast generell Schwierigkeiten, die richtige Entscheidung zu treffen? Diese Tipps werden dir dabei helfen! #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #entscheidung #ratgeber
Entscheidungsfindung: 4 Methoden, die sich bewährt haben - Freedom Lover
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Schlaf beeinflusst deine Gesundheit: Wie du besser schlafen kannst
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Eine neue Tür. Merktechniken für dein neues ICH.
Merktechniken sind sofort anwendbar und haben unglaubliche Wirkungen. Hier beschreibe ich den Zugang zu dieser Neuen Welt. Viel Spaß und keine Angst. Es ist nicht schwer. #gehirntraining #gehirn #auswendiglernen #gedaechtnistraining #merkercoach #Persönlichkeitsentwicklung
Meditation für deine Intuition
Diese kostenfreie Meditation zeigt dir einen Raum, der schon immer in dir ist. Sie ermöglicht dir Entspannung, und Vertrauen in deine Intuition. Diese Meditation ist für Anfänger geeignet. #meditation #meditationfüranfänger #intuition #podcast
Tetralemma - Entscheidungsfindung mit Körperwahrnehmung
Entscheidungsfindung auf die andere Art Pro Tag trifft der Mensch ca. 20 000 Entscheidungen !!! Beruflich und privat besteht unser Alltag aus einer nicht enden wollenden Vielzahl an Entscheidungen. Viele sind uns gar nicht bewusst und wir treffen sie automatisch, sie beeinflussen unser Hier und Jetzt. Mehr dazu und das Coaching Tool Tetralemma im Blog #entscheidungsfindung #coaching #tetralemma
Wie du aufhörst dein Leben auf morgen zu verschieben: 6 Tipps
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9 geheime Tipps für mehr Leistung und Erfolg - Leicht umzusetzen
Wer ständig überfordert ist, lebt alles andere als gesund. Doch welche Tipps helfen wirklich, um aus dem Tief herauszukommen? Meine 9 geheimen Tipps findest du hier. Sie helfen dir leicht, mehr Leistung zu bringen und dich besser zu fühlen. Denn darauf kommt es ja an: Sei mehr du selbst! Erfahre jetzt, wie es geht.
Produktiver werden mit dem 50-Minuten-Fokus für Freiberufler*innen
Zeitmanagement, Selbstorganisation und Produktivität gelingen mit dem 50-Minuten-Fokus und der Pomodoro-Technik ganze einfach! Wie du produktiver werden und entspannt mehr schaffen kannst. #zeitmanagement #produktivität #selbstorganisation #pomodoro
Warum Du (und ich!) eine Abendroutine haben sollten
Eine Abendroutine hilft Dir den Tag achtsam und entspannt zu beenden. | modernslow.com