Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

http://www.gofeminin.de/sport/ausdauertraining-fur-zu-hause-s1742980.html

Klasse Idee für eine selbstgemachte Feuerschale aus Beton

Hart, anstrengend und super effektiv: Crossfit ist gerade mega angesagt. Wir zeigen euch ein Workout speziell für Einsteiger.

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