Sport

8 Pins
·
7y
By
Stefanie
an image of a woman doing the 5 minute plank workout
Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper | ELLE
Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.
Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen oder die Sportarten für ein ausgewogenes Training wechseln, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Dabei ist genau sie meist der Grund, überhaupt mit dem Workout für den perfekten Sommer-Body anzufangen. Was können wir also gegen die scheinbar unbesiegbaren Dellen tun? Fakt ist: Wir brauchen einen Masterplan, um die Orangenhaut zu bekämpfen. Hier sind sechs Power-Übungen für einen straffen Po ohne Cellulite. Leg Curl, Best Exercises, Fitness Challenge, Fitness Sport, Motivation Fitness, Stay In Shape, Be Fit, Gymnast, Work Outs
Die 6 besten Übungen gegen Cellulite am Po | ELLE
Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen oder die Sportarten für ein ausgewogenes Training wechseln, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Dabei ist genau sie meist der Grund, überhaupt mit dem Workout für den perfekten Sommer-Body anzufangen. Was können wir also gegen die scheinbar unbesiegbaren Dellen tun? Fakt ist: Wir brauchen einen Masterplan, um die Orangenhaut zu bekämpfen. Hier sind sechs Power-Übungen für einen straffen Po ohne Cellulite.
an image of a woman doing yoga poses in different positions with the words ganzkoper - fit in english and german
Fit mit täglich 10 Minuten Training – mit dem Schlank-Workout!
So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.
ELLE Germany
ELLE Germany 
Sport
#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout destroyed your side fat! Click the pin for the full workout. 6 Pack Abs, No Pain No Gain, Workout Stuff, Getting In Shape, Trening Abs, Healthier Me, Yoga Photography, Ab Workouts, After Baby
GIF
? Best Exercise to Eliminate Side Fat and Build Sexy Obliques & Abs! You'll be Blown Away by These Results!
#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout destroyed your side fat! Click the pin for the full workout.
an image of a woman doing exercises on her stomach with the instructions to do it
5-Minuten-Bauchtraining: Bauch weg mit dieser Übung!
Ein flacher Bauch in der Lieblingsjeans oder im Bikini - das wäre was, oder? Finden wir auch und haben Fitness-Trainerin Kayla Itsines
the woman is doing yoga poses in front of a window with her hands behind her head
5-Minuten-Bauchtraining: Bauch weg mit dieser Übung!
an info sheet shows how to do the splits in different poses and positions, including one leg
This 8 Minute Ab Workouts Will Give You Killer Abs - Fitwirr
weigtlifting
We think you’ll love these

Related Interests

Fitness Tips
Fitness Motivation
Get Fit
Workout Routine
Abs Workout
Workout Challenge