Steffi
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Beeren Starker Frühstück Smoothie | Portionen: 2 Zutaten 1 Banane 85 g Erdbeeren, TK od. frisch 40 g Heidelbeeren, TK od. frisch 20 g od. 3 gehäufte EL Haferflocken 120 g griechisches Sahnejoghurt 120 ml Orangensaft, frischgepresst (ungefähr 1 Orange) 120 ml #Milch ➙ auch mit OHimbeer-Saft überaus köstlich

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Gäste WC

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Endlich ist es so weit: Frühling! Die Bäume treiben aus, überall fängt es an zu blühen und natürlich wird angegrillt! Ich mag grillen j...

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Genieß die Spargelsaison in vollen Zügen! Aus grünem Spargel wird zusammen mit Kirschtomaten, Garnelen und Feta in ein frühlingsfrischer Salat. Das Besondere – die cremige Balsamicoreduktion on top. Zum Niederknien gut.

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Bärlauch Schafskäse Dip

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