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Clean Eating - Eat good, feel good!

Tolle Rezepte aus unserer Versuchsküche, mit denen ihr euren Clean Eating Meal Plan aufpeppen könnt!
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Knackige Möhrenspaghetti mit schneller Bolognese

Heute vertreten knackige Möhrenspaghetti die klassische Pasta unter der schnellen Bolognese. So gelingt der italienische Klassiker Low Carb und lecker.

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Superfood zum Frühstück: Quinoa im Müsli

Müsli selber machen - so schwer ist das nicht. Statt Haferflocken kommt gekochter Quinoa in die Schüssel. Und dazu: Chia-Samen und eine Handvoll Nüsse.

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Ab an die Vitaminbar! 22 Smoothies mit der Extraportion Obst

Wir brauchen mehr Farbe im Smoothie-Glas! Probier dich durch rote, gelbe, orange und pinke Superfood-Obst-Smoothies und schlürf dich glücklich.

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Eier pochieren für Dummies - die besten Tricks fürs perfekte pochierte Ei

Das Pochieren von Eiern gilt als eine der schwierigsten Zubereitungsarten! Keine Angst - mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt es dir!

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Glasiertes Ofenhähnchen mit Kürbis und Granatapfelsauce

Keine Frucht verleiht Hähnchen und Kürbis diesen besonderen Geschmack wie der Granatapfel. Du kennst ihn nur in Desserts? Dann probier ihn mal herzhaft.

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Grüezi und Bonjour! Bircher Müsli à la Helene

Birne Helene - als Schweizer Frühstücksklassiker statt französischem Dessert. Und mit einem Klecks Joghurt statt einer Kugel Eis.

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Low-Carb-Tacos mit knackiger Salatfüllung

Low Carb Tacos mit Spinat

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Granola selber machen

Du hättest gerne ein Knuspermüsli ohne Rosinen? Vielleicht auch noch frei von Zucker? Wir zeigen dir, wie du ganz einfach dein eigenes Müsli herstellst.

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Powersnack: Low-Carb-Sesam-Cracker mit Haselnüssen

Dieser Low-Carb-Cracker mit Sesam, Mandeln, Haselnüssen und Sonnenblumenkernen ist ein echter Powersnack mit dem besten aus der Nuss. Knabber dich fit!.

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Powerfrucht Granatapfel – wie du sie schälst und entkernst

Du weißt nicht, wie du an die roten Kerne des Granatapfels kommst? Mit diesen Tipps öffnest und schälst du die Frucht ganz einfach - ohne zu spritzen.

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