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Bowls - Schüsseln voll Glück

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Schalen sind die neuen Teller! Also Löffel zücken und losschlemmen! Denn die neuen Schüsselgerichte, die unter klangvollen Namen wie Power oder Buddha Bowls, die Runde machen, sind randvoll gefüllt mit allem, was schön, fit und gesund macht, lassen sich superschnell zubereiten und immer wieder vaiieren. Wer den Löffel jetzt gar nicht mehr aus der Hand legen möchte, holt sich auch seinen täglichen Vitaminkick als Smoothie oder Acai Bowl.

Vegane Ananas-Poke-Bowl mit Tofu

Poke Bowl meets Veggie: Statt Fisch gibt es würzigen Tofu, buntes Quinoa und fruchtig-frische Ananas. Frische Chili bringt richtig Pfiff in die Schüssel.

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Poke Bowl mit Garnelen, Mango und Sesam

Üblicherweise kommt eine Poke Bowl mit mariniertem Fisch daher. In diesem Rezept veredeln wir die Schüssel ganz easy mit Garnelen, Quinoa, Mango und Sesam.

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Asiatische Glasnudel-Bowl mit Lachs und Sesam

Lachsnudeln auf Asiatisch: Nimm Glasnudeln statt Pasta, Hoisin-Sauce statt Sahne, Schüssel statt Teller und Stäbchen statt Gabel und Löffel.

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Die Schönste von allen! Smoothie Bowl mit Himbeeren

Diese Frühstücksschale ist der Garant für gute Laune am Morgen und die Schönste unter allen Bowls - Himbeeren, Bananen und Mandelmus sei Dank!

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bei WhatsApp - Rezepte direkt aufs Smartphone

#Regram via @springlane.de

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Sommer in deiner Schüssel! Mango-Smoothie-Bowl mit Blaubeeren

Hol dir den Sommer in deine Küche und starte den Tag mit sonnengelber Mango, nachtblauen Blaubeeren und karibischen Kokoschips.

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Feurige Poke Bowl mit Lachs

Lachs, Sojasauce und frisches Gemüse treffen in dieser Poke Bowl auf scharfe Srirachasauce und selbsteingelegte Gurken. Die Schüssel ist super fix fertig und super für Reisreste.

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Schokoladen-Smoothie-Bowl mit Haselnüssen

Schokolade zum Frühstück? Nichts leichter als das! In Kombination mit Haselnüssen und Chia-Samen verwandelt sie sich in Windeseile zu einer Smoothie Bowl.

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Poke Bowl mit Thunfisch und Avocado

Fünf Hauptzutaten machen die asiatischen Poke Bowl zur echten Wandlungskünstleirn. Wir setzen auf leckeren Thunfisch, knackiges Gemüse und cremige Avocado.

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Kokos-Smoothie-Bowl mit Quinoa Crispies und Drachenfrucht

Diese Smoothie Bowl schmeckt nach Fernweh - nach cremiger Kokosnuss und exotischer Drachenfrucht. Besonders lecker: die knusprigen Quinoa Crispies.

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