WOW In nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #traningsplan #deutsch

30-Tage Bikini Figur Challenge ▷ So bekommst auch DU den Summerbody!

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So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Fit mit täglich zehn Minuten Training

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Luftig, locker und ohne Mehl | Cloud-Brot – die  leichte Alternative  -  	Essen & Trinken -  	Bild.de

Luftig, locker und ohne Mehl

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Zucchinipfannkuchen mit Schafskäse

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Zucchinipfannkuchen mit Schafskäse 4 EL Mehl, 4 Eier (Größe M), 8 EL Milch ml), 2 Zucchini (ca. 250 g), 60 g Schafskäse, Salz, frisch gemahlener Pfeffer, frisch geriebene Muskatnuss, 2 EL neutrales Öl

WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

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Workout für Zuhause - 1000 Kalorien verbrennen - Bauch Beine Po und Oberkörper trainieren.

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Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause. Die Nike Leggins gibt es hier: http://go.nike.com/betruetights

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low carb Dinner: gefüllte Paprika mit Hüttenkäse

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Schweinefilet in Bacon mit Frischkäsesoße überbacken 3

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Thai-Curry mit knackigem Gemüse | Madame Cuisine Rezept

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