Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von ELLE

Fit mit täglich zehn Minuten Training

Wer seinen ganzen Körper trainieren will, braucht dafür nicht mehr als zehn Minuten am Tag. Aber regelmäßig muss es sein.

Gepinnt von

elle.de

Du möchtest dich nach der Arbeit noch ein wenig auspowern? Mit unseren Übungen kannst du zuhause ein kleines Workout starten und dich fit halten.

Du möchtest dich nach der Arbeit noch ein wenig auspowern? Mit unseren Übungen kannst du zuhause ein kleines Workout starten und dich fit halten.

Home Workout: 5 Übungen für dein Fitness Training zuhause

keller-sports.at

von gofeminin.de

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

Gepinnt von

gofeminin.de

von MakeUseOf

This 3-Minute Exercise Will Actually Fix Your Posture

You may think bad posture can't be fixed, but this quick and easy exercise will change your mind.

This 3-Minute Exercise Will Actually Fix Your Posture

makeuseof.com

In to the blue

Gepinnt von

mypicture-perfectlife.tumblr.com