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Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Himbeer-Smoothie aus "Superfood Smoothies"

Superfood-Smoothie mit Himbeeren, Chiasamen und Pfirsichen - Gaumenfreundin.de Foodblog

Kleines Wunderkorn: Die besten Chia-Samen-Rezepte mit dem Superfood Nr. 1

Chia-Rezepte.

Chia Pfannkuchen und weitere Rezepte (Eis, Gel, Pudding, Smoothie..)

Zutaten 500 ml Wasser 1 Tasse Haferflocken (105 g) 2 Löffel Vanilleextrakt (20 g) 1 Löffel Zimtpulver(10 g) 2 Löffel Honig (50 g) 1 Prise Salz 4 Löffel Chia-Samen (40 g) Zubereitung Gib das Wasser, den Zimt und die Vanille in einen kleinen Topf und bringe alles auf hoher Flamme zum Kochen. Nachdem das Wasser einmal aufgekocht ist, kannst du die Temperatur zurückschalten. Gib die Haferflocken dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.

Kleines Wunderkorn: Die besten Chia-Samen-Rezepte mit dem Superfood Nr. 1

DAS ist das neue Superfood: http://www.gofeminin.de/kochen-backen/chia-samen-rezepte-s1471197.html

Chia Samen - wie anwenden und Rezepte

Smoothie Sunday – Himbeer-Chia-Smoothie

Himbeer-Chia Smoothie by Emma´s Lieblingsstücke