Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Zutaten 500 ml Wasser 1 Tasse Haferflocken (105 g) 2 Löffel Vanilleextrakt (20 g) 1 Löffel Zimtpulver(10 g) 2 Löffel Honig (50 g) 1 Prise Salz 4 Löffel Chia-Samen (40 g) Zubereitung Gib das Wasser, den Zimt und die Vanille in einen kleinen Topf und bringe alles auf hoher Flamme zum Kochen. Nachdem das Wasser einmal aufgekocht ist, kannst du die Temperatur zurückschalten. Gib die Haferflocken dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.

5 Anzeichen, dass dein Körper übersäuert ist und die besten Tipps dagegen!

Wenn der pH-Wert in deinem Körper aus dem Gleichgewicht gerät, dann übersäuert dein Körper. Die Folgen: Übergewicht und schlechte Haut.

Last-Minute-Workout: So passt du noch ins Silvester-Outfit

Das schaffst du locker!

30-Tage Bauch Challenge: Ohne Geräte mit Plan zum flachen Bauch

30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch

Hallo, Sixpack: 4 genial-einfache Übungen für einen flachen Bauch

Her mit dem Sixpack! Mit nur vier kurzen Übungen kommt ihr eurem Ziel ein Stückchen näher.

How To Lose Belly Fat in 10 Days : Targeted Exercises To Lose Belly Fat Fast (You Can Do It at Home) - YouTube

Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

Flachen Bauch bekommen? In drei Tagen!

flachen bauch bekommen

Das leckerste, einfachste und günstigste Diät-Rezept ever!

3 Zutaten ins Glas und die Pfunde purzeln davon!