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Joghurt Milch Brötchen mit wenig Kohlenhydraten und viel Eiweiß.

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Erdbeer-Papaya-Drink

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Nicht nur für Muskelprotze: Wir verraten Euch wie Ihr auf industrielles Fertigpulver verzichten und die gesunden Eiweißshakes stattdessen einfach selber herstellen könnt! | eatsmarter.de