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Lose Weight Faster With One of These 12 Breakfast Smoothies

Frühstück smoothies

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Schokoladenkuchen Rezept, Abgewandelt mit 1Tl Orangenbacköl und 2 Tl Kakaobohnensplitter

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Churro-Waffeln - große Zimt-Zucker-Frühstücksliebe

Teilen Tweet + 1 Mail Immer wieder stelle ich erstaunt, fest, dass es Menschen gibt, die keine Churros kennen. Kennt ihr sie? Churros sind ...

Pink Power Smoothie 200g Himbeeren (frisch oder auch TK) 1 ½ Grapefruits oder Blutorangen (gerne auch hochwertigen 200ml Direktsaft z.B (hier) von Demeter 1 bis 2 Bananen (je nach eurem Geschmack, die Süße der Bananen mildern die Säure der Grapefruits) 1 Tl Camu Camu Pulver (optional) 1 Tl Acai (optional) etwas Wasser oder Eiswürfel (wenn ihr frische Himbeeren verwendet)

Erdbeer-Mango-Bananen-Smoothie mit Kokosmilch

Zweifarbiger Erdbeer-Mango-Bananen-Smoothie mit Kokosmilch

Chia-Samen: So bereitest du die Powerkörner zu

Erst kannte sie keiner, jetzt wollen sie alle: Chia-Samen. Die kleinen, dunkelgrauen Körner haben sich binnen weniger Monate zu regelrechten Superstars gemausert. Fitness-Foodies schwören auf sie und Hollywoodschönheiten erst Recht.

Mit 4 Zutaten zur perfekten Smoothie Bowl - auch ohne Rezept!

Ist das ein – Smoothie? Fast! Das, was da so vor sich her leuchtet, ist eine Smoothie Bowl – ein Smoothie zum Löffeln quasi. Also doch ein Smoothie? Nein, nicht ganz! Anders als beim Smoothie kommen bei einer Smoothie Bowl Toppings auf das pürierte Obst. Nüsse oder Mandeln. Beeren oder Bananen. Erdnussbutter oder Kokosflocken. Und für alle Fitness-Foodies: Chia-Samen und Quinoa-Crispies. Erinnert ein bisschen an … – Richtig: Acai Bowls!

Nice-Cream: Was versteckt sich hinter dem Food-Trend?

Die Erdbeer-Nice-Cream ist besonders erfrischend an heißen Tagen.

Möhren-Kohlrabi-Gemüse

Experimente aus meiner Küche: Möhren-Kohlrabi-Gemüse

Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept