Die schnellsten Brötchen der Welt! 🥯🔥 Nur 4 Zutaten, kein Warten, keine Hefe – einfach mischen, formen und backen! Diese proteinreichen Brötchen sind perfekt für alle, die es schnell und lecker mögen 😀 250 g Dinkelmehl, Type 630 230 Skyr oder Magerquark 1 Ei 1 Pck. Backpulver 1/2 TL Salz 1. Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpa-pier auslegen. 2. ���Mehl. Skyr. Ei, Backpulver und Salz in den Mixtopf geben und 40 Sekunden/Stufe 4 vermischen. 3. ���A...

Sandra Wall | Fitgemixt
Heute zeige ich euch, wie ihr mit nur vier einfachen Zutaten diese unglaublich leckeren und proteinreichen Knusper-Körnerstangen zaubern könnt! 😍✨ Alles, was ihr braucht, sind 260 g Haferflocken, 290 g Magerquark, 160 g Wasser, 10 g Backpulver, 1 TL Salz und eure liebsten Körner (100 g ca) 2 Minuten/Knetstufe. Pro Stange 💪🏻 273 kcal | 28 g KH | 15 g EW | 9 g Fett Perfekt als gesunder Snack für zwischendurch oder als knusprige Beilage zu euren Mahlzeiten. Probiert es aus und lasst euch be...

Sandra Wall | Fitgemixt