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Der Podcast zu unserem Gesundheitsmagazin. Erhalte schnelle und einfache Gesundheitstipps auf die Ohren. Höre uns über Spotify, Amazon Podcasts oder Apple Podcasts.
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Warum ein gesunder Darm so wichtig ist
Warum ist unser Darm so wichtig für uns und was schadet ihm? Warum ist unser Darm so wichtig für uns und was schadet ihm? Hier geben Martin Auerswald und Moritz Penne einen Überblick, was ein gesunder Darm braucht und was ihm schadet. Klicke jetzt direkt auf den Pin und höre in unseren Podcast rein.
Vitalpilze als Entzündungshemmer
Vitalpilze gegen Stress, Entzündungen, vorzeitiges Altern und für die Hormone Vitalpilze sind ideale Adaptogene und helfen Deinem Körper dabei, mit Stress umzugehen - sie unterstützen auch die Hormon-Achsen und lindern Entzündungen. Hier sprechen Martin Auerswald und Internist & Schilddrüsenexperte Dr. Berndt Rieger über die Vorteile von Vitalpilzen in der Praxis. Klicke jetzt direkt auf den Pin und höre in unseren Podcast rein.
10 Gründe weshalb Vitamin D wichtig ist
10 Gründe, warum Du auf Deinen Vitamin D Haushalt achten solltest Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Martin Krowicki, warum Vitamin D so wichtig für die Gesundheit ist und worauf Du achten solltest, um keinen Mangel zu bekommen. Klicke jetzt direkt auf den Pin und höre in unseren Podcast rein.
Die Kettlebell - Tipps, Vorteile + Tricks
Was kann die Kettlebell/Kugelhandelt und wie setzt Du sie ein? Die Kettlebell ist für viele nicht mehr aus dem Sport-Alltag wegzudenken. Ein Fitnessstudio in einer einzigen kleinen Kugel? Hier erfährst Du von Moritz Penne alles darüber und wie Du sie effektiv einsetzt! Klicke jetzt direkt auf den Pin und höre in unseren Podcast rein.
Super gesunde Alternativen zu Chips, Flips und Schoki
Chips und Schokolade? Das geht gesünder - wir zeigen Dir, wie! In dieser Episode zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne, warum Chips so lecker und so ungesund sind - und welche natürlichen, gesunden Alternativ-Snacks es gibt. Klicke jetzt direkt auf den Pin und höre in unseren Podcast rein.
25 Tipps zur Immunstärkung und Schutz vor Viren
Wie Du weniger krank wirst und Dein Immunsystem stärkst Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne, wie Du jeden Tag etwas für Deine Immunabwehr tun und Dich aktiv vor Virusinfekten schützen kannst! Klicke jetzt direkt auf den Pin und höre in unseren Podcast rein.
Podcast - Schnell.Einfach.Gesund
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Podcast zum Gesundheitsmagazin Schnell.Einfach.Gesund. Hör gleich rein und klicke auf den PIN.
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