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A series of at-home workouts that you can do in 180 seconds.

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Frauen Fitnessfood für Ihre Bikinifigur

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@lindalinduh

@lindalinduh

So richtig neu ist Clean Eating nicht. Der Begriff vielleicht – ja. Aber den Trend auf industriell hergestellte Lebensmittel zu verzichten, den gibt es schon lange. Eigentlich schon (fast) immer. Meine Oma kocht ihre Tomatensauce zum Beispiel seit jeher aus Tomaten, Olivenöl, Pfeffer und Salz. Und nicht mit Hilfe von Pulvern aus der Tüte oder Fertigmischungen. Übersetzt bedeutet Clean Eating also nichts weiter als auf industriell hergestellte Lebensmittel weitestgehend zu verzichten und…

So richtig neu ist Clean Eating nicht. Der Begriff vielleicht – ja. Aber den Trend auf industriell hergestellte Lebensmittel zu verzichten, den gibt es schon lange. Eigentlich schon (fast) immer. Meine Oma kocht ihre Tomatensauce zum Beispiel seit jeher aus Tomaten, Olivenöl, Pfeffer und Salz. Und nicht mit Hilfe von Pulvern aus der Tüte oder Fertigmischungen. Übersetzt bedeutet Clean Eating also nichts weiter als auf industriell hergestellte Lebensmittel weitestgehend zu verzichten und…

with the holiday's upon us, making healthy choices can be hard.  Not when you meal plan!!                                                                                                                                                                                 More

with the holiday's upon us, making healthy choices can be hard. Not when you meal plan!! More

Limonade zum selber machen.

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Beyond the whole "weight loss aspect", our bodies NEED hydration from good ol H20. If you find plain water BORING, these recipes will def take care of that!

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Three day easy cleanse with juicing in the day and a healthy meal in the evening - starting this tomorrow my liver needs it!

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For Raw Hummus: 2 cups of zucchini 1 clove of garlic 1 tsp. of cumin 2 tbsp. of lemon juice 1 cup hulled sesame seeds Place all ingredients in your NutriBullet tall cup and extract. Keep blending until you reach your desired consistency. Adjust seasonings to your liking, and enjoy.

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