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Die New-York-Diät: 8 Kilo in 2 Wochen

Unkompliziert und effektiv - das Versprechen der New-York-Diät. Verlieren Sie innerhalb der nächsten 2 Wochen 8 Kilo. Das Diätkonzept von David Kirsch.

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Stoffwechsel ankurbeln: Ganz leicht abnehmen

Kohlenhydratarme Diäten und hochintensives Training bringen nichts, wenn der Stoffwechsel nicht mitspielt. So könnt ihr euren Stoffwechsel ankurbeln!

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2 Kleidergrößen weniger in nur 6 Wochen? Die Shred-Diät im Check!

2 Kleidergrößen weniger in nur 6 Wochen mit der Shred-Diät

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Deshalb kriegst du Cellulite

Woher kommt eigentlich Cellulite und warum bekommen Frauen sie und Männer nicht? Wir sind der Orangenhaut auf den Grund gegangen.

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Zucchini-Kaese-Spiesse

Zucchini-Käse-Spieße schnell und easy #Zucchini #Feta #grillen

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7 Dinge, die du abends essen kannst!

Du hast abends noch Hunger? Oder hast einfach nur Lust auf einen Snack? Dann gönn's dir! Diese 7 Lebensmittel kannst du genüsslich abends schlemmen - und anschließend über Nacht erschlanken...

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So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

Blöd nur, wenn sich Leckereien nicht mit deinen guten Vorsätzen vereinbaren lassen – weniger Kohlenhydrate, mehr frisches Gemüse. Was du da machen kannst? Weizenmehl und Kartoffeln durch Blumenkohl ersetzen und weiterhin Pizza, Pasta und Co. schlemmen.

45 Regeln zur Fettverbrennung

Du hast dich entschlossen, dein Leben zu ändern. Das Fett soll weg. Im Folgenden fassen wir die 45 wichtigsten Regeln zur Fettverbrennung zusammen, die sich in verschiedene Bereiche aufteilen.

Italienischer Nudelsalat mit Rucola und getrockneten Tomaten

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