Eine Woche Basenfasten: So fühlt es sich an
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit. Über die Ernährung kannst du die Balance zwischen Säuren und Basen in deinem Körper gut regulieren. Und um dir den Einstieg zu erleichtern, kannst du eine Basenfasten-Kur für einige machen. Wie es mir mit 7 Tagen Basenfasten ergangen ist, liest du hier.
Wie beginne ich mit dem Basenfasten?
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit. Über die Ernährung kannst du die Balance zwischen Säuren und Basen in deinem Körper gut regulieren. Und um dir den Einstieg zu erleichtern, kannst du eine Basenfasten-Kur für einige machen. Wie es mir mit 7 Tagen Basenfasten ergangen ist, liest du hier.
Basenreiche Ernährung – Funktion, Vor- & Nachteile, Rezepte
Eine basenreiche Ernährung mit basischen Lebensmittel ohne Säure ist nicht nur sehr gesund für den Körper, sondern wirkt gegen Übersäuerung hilft mittels Basenfasten beim Abnehmen und Entsäuern. Wir verraten Ihnen, wie die basische Ernährung funktioniert, welche Lebensmittel basisch sind und welche köstlichen basischen Rezepte es gibt. Von einem basenreichen Frühstück über Mittagessen bis hin zum Abendessen mit basischen Lebensmitteln. Hier finden Sie leckere Rezepte einer basischen Ernährung.
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