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Gerade im Sommer sind sie besonders nervig: Diese fiesen kleinen Fettpölsterchen an der Oberschenkelinnenseite, die so unangenehm aneinanderreiben. Das solltest du über sie wissen.

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Warst du schon mal von der Beweglichkeit eines Balletttänzers oder Turners total gefesselt und hast dir dabei gedacht: „Das schaffe ich nie!"? Hast du schon ab und zu versucht einen Spagat zu machen und bist dabei einfach nur hingefallen od...

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"Endlich sitze ich!" - Spagat lernen für Anfänger - Experten-Tipp - ASSthetik® Fitness Community

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Tschüss Winkearme, hallo Oberarme! HIER geht's zum Arm-Workout von Kayla Itsines >>>

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Übung für Po und Oberschenkelrückseite

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Einfache Übungen gegen Zellulitis

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