12 simple Faszien Yoga Übungen, die Verspannungen sofort lösen
Yoga gegen Rückenschmerzen kann sehr wohltuend wirken. Die sanften Dehnungen lösen Verspannungen und wirken schmerzlindernd. Das Training löst die Faszien und fördert die Durchblutung. Diese Yoga Sequenz ist auch für Anfänger geeignet. Viel Spaß beim Ausprobieren und gute Besserung! #faszien #faszienyoga
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15-Minute At-Home Cardio Workout For Beginners: Everyone has to start somewhere.

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The Body-Transforming Workout Taylor Swift Loves: From Taylor Swift to Reese Witherspoon, Hollywood is in love with the Body by Simone.

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