Fitness und Sport

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12 simple Faszien Yoga Übungen, die Verspannungen sofort lösen
Yoga gegen Rückenschmerzen kann sehr wohltuend wirken. Die sanften Dehnungen lösen Verspannungen und wirken schmerzlindernd. Das Training löst die Faszien und fördert die Durchblutung. Diese Yoga Sequenz ist auch für Anfänger geeignet. Viel Spaß beim Ausprobieren und gute Besserung! #faszien #faszienyoga
Yoga zum Abnehmen - 20 Minuten Workout
Yoga zum Abnehmen funktioniert, wenn du weißt, mit welchen Übungen. Starte gleich mit dem 20 Minuten Workout. #yoga #yogazumabnehmen #abnehmen #abnehmenmit40 #yogaworkout
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15-Minute At-Home Cardio Workout For Beginners: Everyone has to start somewhere.
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7 Minute Butt & Thigh Workout With no Equipment
The Body-Transforming Workout Taylor Swift Loves: From Taylor Swift to Reese Witherspoon, Hollywood is in love with the Body by Simone.
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10-Minuten-Workout ohne Geräte: Dieses knackige Ganzkörper-Training macht Sie straff
Diese Übungen haben es in sich, sie beanspruchen den gesamten Körper, wirken aber schnell und effektiv. Mit unserem täglichen 10 Minuten Workout werdet Ihr in kürzester Zeit fit, baut Muskeln auf und nehmt ab.
How to Outsmart the 10 Most Common Weight Loss Mistakes in 2020
Autsch
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The Biggest Loser - Alle Trainingstipps von Sophia Thiel
Alle Trainingseinheiten von Sophia Thiel
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Sophia Thiel: Bauch-Beine-Po Workout
Mit dem Bauch-Beine-Po Workout von Sophia Thiel hast du in nur 12 Wochen deinen Traumkörper. In unserem Video siehst du, wie die Übungen funktionieren.
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Abnehmen am Oberschenkel - Schlanke Beine - Übungen gegen Reiterhosen - Hardcore Workout - HIIT
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