Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Himbeer-Chia Smoothie by Emma´s Lieblingsstücke

Himbeer Smoothie mit Kokosmilch und Chia 1 Schale Himbeeren 200 g Kokosmilch ( hier selbstgemacht ) 1 Banane 1 EL Chia-Gel

Mango Basilikum Chia Smoothie

Low carb Eiweißshake…

Green smoothies

Topmodels wie Alessandra Ambrosio schwören drauf – Matcha macht schön und hält jung. Das grüne Gold ist reich an Vitamin A, B, E, C...

3 ultimative Rezepte für ausgefallene Chia-Puddings. Mit Rote-Beete-Saft & Waldbeeren, Maracuja & Matcha, Schoko & Banane - mehr auf dreieckchen.de

DAS ist das neue Superfood: http://www.gofeminin.de/kochen-backen/chia-samen-rezepte-s1471197.html

Eierlikörtorte mit Waffelröllchen | http://eatsmarter.de/rezepte/eierlikoertorte-5

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