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Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

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Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

Hüftspeck loswerden: Diese 4 Übungen helfen

Wenn du deinen Hüftspeck loswerden möchtest, haben wir hier die richtigen Übungen für dich.

30 Day ABS And Squat Challenge

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Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

7-Minuten-Workout: Step-up & Kniebeugen

Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form

Die ultimative Übung für den ganzen Körper! http://www.gofeminin.de/sport/1-ubung-fur-ganzen-korper-s1455743.html #fitness

Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Bauchtraining

Bauchtraining à la Detlef D! Soost: ziemlich anstrengend, aber extrem erfolgreich ...

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

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Detlef D! Soost: Er zeigt sein Abnehm-Workout!

Selfie-Time: Redakteurin Julia von BUNTE.de mit Detlef Soost beim Fitness-Workout