Oct 2, 2024 - 体を温めたり、各臓腑の生理機能、血や体に必要な水をめぐらせなど生命活動のエネルギーである「気（き）」 ①父母から受け継ぐ ②飲食物から作る ③呼吸によって作る 主にこの３つのルートで作られます。 自分ではどうにもできない ③そんなに大差ない そうなると一番意識しなくてはいけないのが② エネルギー不足を感じる人は食事内容の改善を心がけましょうね☆ そして、質の良い材料があっても工場が調子悪い、故障しているでは良い製品は作れません。 体のエネルギー工場である胃腸の調子も意識しましょう。#漢方薬 #養生 #中医学 #胃腸の健康 #kindle #健康 #東洋医学 #疲れ #疲労
