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Quinoa Wraps aus 2 Zutaten. Geht richtig einfach und schmeckt super. Schnell & vegan | Gesund kochen rezepte, Essen rezepte, Gesunde rezepte
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Quinoa Wraps aus 2 Zutaten. Geht richtig einfach und schmeckt super. Schnell & vegan

15min · 6 servings Wraps aus 2 Zutaten! Geht richtig einfach, klappt garantiert immer und schmeckt fantastisch! Zutaten für 6 Wraps • 250g Quinoa • 300ml Wasser • 1 Tl Salz So gehts: Quinoa in 300ml Wasser einweichen und mindestens 3 Stunden einweichen lassen. Anschließend einen TL Salz. Dazu geben und mixen bis ein cremiger Teig entsteht. Ca. 100g des Teiges in eine beschichtete Pfanne geben und für 3-4 Minuten braten, anschließend wenden und nochmals backen. Fertig sind eure selbstgerechten Wraps. Belegt habe ich die Wraps mit: • Spinat • Tofu Ei • Tomaten • Avocado • Tahini Viel Vergnügen Euer Gian
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