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Quark Bowl - Sweet & Healthy | Rezept | Proteinreiche rezepte, Ballaststoffreiches essen, Proteinreiches essen
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Food And Drink
a bowl filled with blueberries, bananas and yogurt
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sweetandhealthy.de

Quark Bowl

1 rating
· 12min · 1 serving
Diese gesunde und proteinreiche Quark Bowl ist super schnell und einfach gemacht. Die Grundzutat dieser Bowl ist Magerquark, welcher mit allerlei gesunder Zutaten nach Wahl zubereitet wird. Dieses Rezept ist super variabel, da die meisten Zutaten je nach Belieben ausgetauscht werden können.
sweetandhealthyfood
Sweet & Healthy

Ingredients

Ingredients
• 250 g Magerquark
• 50 g Erdbeeren
• 50 g Heidelbeeren
• 1 Apfel
• 1 Banane
• 1-2 TL Mandelmus*
• 1-2 TL Honig
• 1 TL Vanilleextrakt*
• 3 EL grobe Haferflocken
• 10 Mandeln
• 1 TL Chia Samen*

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