• 2 Tassen Haferflocken (ca. 220 g (vorzugsweise feine) - geteilt in 1 Tasse und 1 Tasse)
• ½ Tasse Rosinen (ca. 85 g)
• 1/8-1/4 TL gemahlene Vanille (*))
• 3/4 Tasse vegane Milch (180 g bzw. ml, z.B. Hafermilch)
• 10 entkernte Datteln (ca. 85 g)
• 5 EL Mandelmus (*) ca. 100 g)