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Hanteln oder Maschine: Was eignet sich besser zum Muskelaufbau? - FIT FOR FUN | Muskelaufbau, Muskeln, Hanteln
Hanteln oder Maschine: Was eignet sich besser zum Muskelaufbau?
Was ist für den Muskelaufbau besser: Das geführte Training mit Maschinen oder das freie Training mit Hanteln? Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile. Erfahre hier, welche das sind und mit welcher Variante du beim Muskelaufbau Erfolge erzielen kannst.
