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Gemüsebrühe-Pulver ohne Zwiebel und Zucker: low fodmap - Der DIY Lifestyle Blog | Ernährung, Fodmap-diät, Lebensmittel essen
Gemüsebrühe-Pulver ohne Zwiebel und Zucker: low fodmap - das DIY-Lifestyle Magazin
Einer der wohl schwierigsten Dinge an der low fodmap Diät ist der Verzicht auf Fruktane. Mir persönlich macht bei dieser Gruppe der Verzicht auf Zwiebel und Knoblauch die meisten Probleme. Und eine Sache, die man einfach nicht ohne Zwiebel kaufen kann sind Suppenwürfel. Eine gute Alternative ist hier das selbst gemachte Gemüsebrühepulver! Und ich verspreche euch: Es ist viel schneller und leichter zu machen als es klingt.
