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Für einen geraden Rücken und aufrechte Haltung: 15-Minuten-Dehnungs-Routine | Übungen, Fitness tipps, Pilates übungen
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Rundrücken wegtrainieren: Mit diesen Übungen & Tipps Haltung verbessern!
Sitzen ist zwar bequem, führt aber auf Dauer zu einer schlechten Haltung und die kann schädlich für den gesamten Körper sein. Mit diesen Übungen und Tipps kannst du deine Haltung verbessern und deinen Rundrücken wegtrainieren.