Welche Nährstoffe brauchst du für eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und warum? Hier bekommst du wertvolle Tipps und erfährst, weshalb Folsäure, Eisen, Jod und Kalzium in dieser spannenden Zeit besonders wichtig sind. Erfahre hier, in welchen Lebensmitteln die wichtigen Nährstoffe enthalten sind.