Eine der beliebtesten fleischlosen Alternativen ist Tofu. Ob gebraten, mariniert oder gebacken – Tofu lässt sich vielseitig und lecker zubereiten. Doch wie wirkt sich der Tofu-Konsum auf deinen Körper aus? Kann Tofu beim Abnehmen helfen und welche Auswirkungen hat er auf deinen Hormonhaushalt? Finde es heraus.
