• 3 EL Chiasamen ((/Basilikumsamen))
• 140 g Mandelmus ((o. anderes))
• 80 g Reissirup ((/Ahornsirup o. anderer))
• 100 g Gojibeeren ((/Cranberries o. andere Trockenfrüchte))
• 100 g Nüsse grob gehackt ((o. andere Samen/Kerne))
• 1 TL Ceylon-Zimt ((o. andere Gewürze))