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Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.: Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga l… | Yoga lernen, Yoga, Yoga übungen
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Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit

Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga lernen mit Yogastunden für zuhause von Nicola Jane Hobbs. - Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und Meditationen - So gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innen - Tipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für Fortgeschrittene
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