Erkunde Gesunde Sommer Snacks, Erfrischend und noch mehr!

erfrischend ♡und süß

Ein herzhafter und leichter Sommerkuchen mit einer köstlichen Frischkäsecreme. Möhren- und Zucchinistreifen bringen viel Farbe und noch mehr Geschmack.

Müsli, Obst oder Brot? Heute gibt es alle drei Köstlichkeiten zusammen - in einem Frühstückswrap, der mit Erdbeeren belegt und mit Müsli gefüllt wird.

Tiramisu geht eigentlich immer, oder? Vor allem in dieser extrafrischen Sommer-Variante mit süßen Blaubeeren und cremigem Joghurt. Probier es gleich aus!

Diese Frozen-Joghurt-Häppchen mit Blaubeeren sind nicht nur frisch und lecker, sondern auch eine coole Alternative zu gezuckerten Süßigkeiten.

Bei dieser Leckerei hält sich das schlechte Gewissen in Grenzen, da viel frisches Obst im Schälchen liegt. Rein darf alles, was das Früchteherz begehrt.

Reife Pfirsiche bringen jede Menge natürliche Süße mit, die durch ein paar Löffel Agavendicksaft oder Honig noch intensiviert wird. Darum ist das sonnige Früchtchen auch perfekt geeignet für den gesunden Fruchtledertrend. Der gesunde Snack lässt sich einfach im Ofen zubereiten und bleibt im luftdichten Behälter wochenlang lecker.

Der Salat hat was zu kichern: Wenn Kichererbsen in die Schüssel kullern wird der Abend für Rucola, Oliven, Tomaten und Wildlachs zum großen Spaß.

Wer braucht schon künstliche Aromastoffe, wenn er leckere Limonade einfach selber mixen kann? Unser Vorschlag: Wassermelone, Minze, Zitrone.

Im Mixer ist der Sommer bereits angekommen: Dort dreht sich alles um rosa rote Nana Ice Cream aus gefrorenen Bananen und Erdbeeren. Pur und schnell gemacht.

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