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Fastenkur: Methoden und Anwendung

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Manche würden es Kalorienbombe nennen, ich nenne es himmlisch ...

Basischer Frühstücksbrei

Basischer Frühstücksbrei 1 Karotte 1 Apfel 1 Banane Walnüsse ev. etwas Honig (alternativ Ahornsirup oder Agavensirup) Rosinen oder andere Trockenfrüchte Vorbereitungs-/Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Zubereitung: Alles mit dem Zauberstabmesser bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

Zweiwöchige Fastenkur

Fasten

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Untere Bauchmuskeln trainieren

Im dritten Teil meiner Fastenserie zeige ich euch, wie ich für die gesamte Fastenwoche meine klassische Fastensuppe zubereite. Es ist so einfach. Ihr braucht dazu nur Wasser, viel Bio-Gemüse sowie Kräuter und eventuell ein wenig naturbelassenes Ursalz. #heilfasten http://lana.jetzt/2016/05/fastensuppe/

Heilfasten - wann ist es sinnvoll?

Saftfasten – so geht es richtig

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