xeniastutz.com

Mit diesen 5 Übungen für die Hüfte Verspannungen lösen und beweglich bleiben

Name: Mit diesen 5 Übungen für die Hüfte Verspannungen lösen und beweglich bleiben
Uploaded: 2023-08-22T04:26:23.000Z
Duration: 59 s
Channel: Xenia Stutz | Workouts, Mobility, Tapping & Selbstliebe
Description: Ich hab schon so viele Mobility-Übungen mit dir auf Instagram / Youtube geteilt ... Mit Insta ist das aber immer so ne Sache - die Übungen gehen einfach in der Masse unter und deshalb wollte ich dir heute mal eine Übersicht erstellen und die einzelnen Übungen verlinken, sodass du auf alle Übungen

MOBILITY IST WICHTIG! Mit diesen Mobilitätsübungen für mehr Beweglichkeit in der Hüfte kannst du Verspannungen lösen und Schmerzen vermeiden. Mehr Übungen für den ganzen Körper findest du im Blog.

Xenia Stutz | Workouts, Mobility, Tapping & Selbstliebe

48 Comments

xeniastutz.com

Mit diesen 5 Übungen für die Hüfte Verspannungen lösen und beweglich bleiben

Xenia Stutz | Workouts, Mobility, Tapping & Selbstliebe