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60 minutos YIN YOGA – Prática Imersiva – Susana Vie | Exercícios de yoga, Yin yoga, Yoga para iniciantes
susanavie.com
60 minutos YIN YOGA – Prática Imersiva
Qualquer pessoa que se senta pela primeira vez para meditar percebe rigidez nos joelhos, na anca e dores nas costas. O Yin ajuda-o a conseguir sentar-se para meditar por mais tempo. Muitas vezes n…