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Diese Infografik zeigt dir 7 Tipps für ein leichteres und besseres Leben. Unter anderem warum du mit Radfahren anfangen solltest.

10 einfache Körperhaltungen, die Dich stärker, schlauer und beliebter machen | myMONK.de

Das Sandwich Ihrer Träume: Vollkornbrot mit Kochschinken, Ei, Gurke, Senf und Schnittlauch.

Studien haben ergeben, dass JEDER durch einen gesunden Lifestyle langfristig schlank und gesund bleiben kann. Und das Schönste: Die Tricks sind praktikabel.

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7 Wochenrituale die Dein Leben besser machen

Stressfrei und in Frieden mit sich selbst und der Welt: Das verspricht Byron Katie, die Erfinderin von The Work - mit vier einfachen Fragen kann sich jeder von Problemen und Sorgen befreien

Gesunde Rezepte, gesunde Muffins, low carb Pancakes, Smoothies, selbstgemachte Schokolade

Mache jeden Tag 8 Minuten diese Übungen. Nach 30 Tagen ist das Ergebnis verblüffend.

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