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Spinat mag zwar nicht so stark wie Popeye machen, aber seine entzündungshemmenden Eigenschaften sich nicht zu verachten

von Zentrum der Gesundheit

Entzündungshemmende Ernährung

(Zentrum der Gesundheit) – Chronische Entzündungskrankheiten wie Arthritis nehmen in der westlichen Welt epidemieartige Ausmasse an. Umso emsiger beschäftigen sich Wissenschaftler mit den Zusammenhängen von Entzündungen und Lebensgewohnheiten. Typisch westliche Ernährungsfehler gelten als Triebfeder für die Entstehung von Entzündungen als Auslöser vieler chronischer Erkrankungen. Entzündungshemmende und schmerzlindernde Ernährungsformen (z. B. Rheuma-Diät, MS-Diät) vereinen trotz ...

Kurkuma ist eine orange-farbene Wurzel und gilt als Königin der Gewürze. Sie enthält das hoch antioxidative Kurkumin und überzeugt mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie schützt vor Alzheimer, wirkt gegen Krebs, heilt Gendefekte und verbessert die Verdauung. Kurkuma ist wirkungsvoll gegen Herzerkrankungen, Depressionen, verbessert das Gedächtnis und hilft überschüssige Pfunde loszuwerden. http://superfood-gesund.de/kurkuma/

Flohsamen und Flohsamenschalen wirken sowohl mild abführend bei Verstopfung als auch regulierend bei Durchfall. Ihre entzündungshemmenden und reizlindernden Eigenschaften helfen bei Reizdarm und anderen entzündlichen Magen-Darm-Erkrankungen. Bei längerer Anwendung wirken Flohsamen und Flohsamenschalen cholesterin- und blutzuckersenkend. Zudem kann man mit Flohsamen abnehmen.

Johannisbeersamenöl BIO ... enthält als eines der wenigen Öle sowohl α- (ω3) als auch γ-Linolensäure (ω6) sowie eine weitere, sehr seltene 4-fach ungesättigte ω3-Fettsäure, die Stearidonsäure (C18:4)... lipophile Flavonoiden mit zellschützenden und -regenerierenden Eigenschaften. Fettende, unreine und dermatitische Hautzustände profitiert von entzündungshemmenden Inhaltsstoffen und dem geringen Gehalt an gesättigten Fettsäuren. (Quelle: olionatura.de).

von Zentrum der Gesundheit

Entzündungshemmende Ernährung

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von Zentrum der Gesundheit

Warum basische Ernährung gesund ist

(Zentrum der Gesundheit) - Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die bei der üblichen Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese Weise wird der Säure-Basen-Haushalt harmonisiert, so dass in allen Körperbereichen wieder…

von Chefkoch.de

Wirsingpäckchen mit Ziegenkäse

Wirsingpäckchen mit Ziegenkäse, ein leckeres Rezept aus der Kategorie Gemüse. Bewertungen: 119. Durchschnitt: Ø 4,3.

von smarticular.net

7 wunderbare Gründe, der Petersilie mehr Beachtung zu schenken

Vitamine und Mineralien müssen nicht eingeflogen und für 5 € / 100 g gekauft werden. Petersilie ist eines der gesündesten Kräuter, regional und preiswert!

Antioxidationsmittel gegen Arthritis, Enzündungen und Herzbeschwerden