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19 Nahrungsmittel für stärkere Nerven und mehr innere Ruhe. #TCM #Unruhe #Nerven Skins Minecraft, Alternative Health, Body Health, Ayurveda, Womens Health, Better Life, Beauty Health, Peace Of Mind, Feel Good
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ernaehrungsberatung-wien.at

19 Nahrungsmittel für mehr innere Ruhe: Wie du deine Nerven nach TCM stärken kannst

Fühlst du dich oft innerlich unruhig und nervös?Oder kannst du am Abend nicht gut abschalten?Das kann nach der Traditionellen Chinesischen Medizin vor allem zwei Ursachen haben: Blut-Mangel und Yin-Mangel. (Yin und Yang - brauche ich das überhaupt?)Beide Syndrome sind mit innerer Hitze verbunden. Blut und Yin kühlen nämlich den Körper. Wenn zu wenig davon da ist, entsteht früher oder später Hitze.Du kannst dir das so vorstellen, dass unsere Nerven in ausreichend Blut ruhen müssen, damit sie…
katharinaziegelbauer
Ernährungsberatung Wien

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