Alles Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Masse verrühren.
Aufstrich in ein Glas geben und kühl stellen.
Der Aufstrich ist im Kühlschrank vier bis fünf Tage haltbar.
Bester
SCHOKO-NUSS-AUFSTRICH
ever!
*vegan
*gesund
*zuckerfrei
Gesunde Nutella ohne Zucker l Gesunde Nutella Rezepte
10min · 14 servings
Für 500g benötigst Du:
• 4 sehr reife Bananen
• 200 g Nussmus nach Wahl (Haselnuss, Walnuss)
• 30 g echter Kakao (Biomarkt)
• 100 g gekochte Kichererbsen
• 2 Teelöffel gemahlene Vanille
• 1 Prise Salz
Statt der Kichererbsen kannst du auch weiße Bohnen nehmen. Funktioniert genauso gut!
Tipp: Ein paar kurz im Mixer geschredderte Haselnüsse unterrühren. Gibt einen schönen Crunch!
Guten Appetit!
